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리컴번트 바이크와 정신 건강: 운동이 기분을 개선할 수 있는 방법

위의 문장을 친근하고 원어민 수준의 영어로 번역해 주시겠습니까? 리컴번트 바이크는 신체 건강에 도움이 될 뿐만 아니라 정신적 웰빙에도 상당한 영향을 미칩니다. 정기적으로 사용하면 엔돌핀이 분비되고, 스트레스와 불안이 줄어들고, 수면의 질이 향상되고, 자존감과 정신적 회복력이 높아지고, 에너지 수준이 증가합니다. 편안한 디자인은 전반적인 정신 건강을 증진합니다.

2024/12/04
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