귀하의 타원형은 귀하의 홈 피트니스 동맹이므로 최상의 상태로 유지하는 것을 목표로 삼으십시오. 정기적으로 사용하려는 동기가 더 생기고 수명을 연장할 수 있으므로 매번 최적의 운동을 보장할 수 있습니다. 원활한 운영을 위해 해야 할 일과 하지 말아야 할 일을 배우십시오.

꼼꼼한 조립이 핵심

배송되는 순간부터 타원형 관리를 시작하십시오. 장치는 일반적으로 사전 조립된 상태로 제공되며 발 부착, 핸들바 나사 고정 및 페달 설치와 같은 일부 최종 조립이 필요합니다. 수행 중인 작업에 주의를 기울이십시오. 장착 불량, 볼트 풀림 또는 약간 비스듬히 배치된 나사와 같은 작은 오류가 타원형에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어 나사가 불량한 부품은 원치 않는 진동을 유발하여 추가 손상을 초래할 수 있습니다. 타원형이 안정적이지 않으면 특정 부품에 예기치 않은 충격이 가해져 더 큰 손상이 발생합니다. 우리는 귀하가 얼마나 참을성이 없고 타원형에서 첫 번째 운동을 시작하고 싶어하는지 이해합니다. 그러나 조립 설명서를 꼼꼼하게 따라 각 조립 단계를 주의 깊게 수행하는 데 시간을 할애하십시오.

부드러운 청소

집에 쌓인 먼지를 줄이기 위해 정기적으로 쓸거나 진공 청소기로 청소하는 것처럼 홈 피트니스 기기도 소홀히 할 수 없습니다. 또한 운동 사이에 정기적인 유지 관리를 받을 자격이 있습니다! 부드러운 천이나 깃털 먼지떨이를 사용하여 과도한 먼지를 닦아냅니다. 타원형을 사용하지 않고 잠시 가려면 덮어 두십시오. 기계용으로 특별히 제작된 덮개가 있지만 어떤 천(큰 천, 담요 등)도 괜찮습니다.

하지만 가장 큰 문제를 일으키는 것은 먼지가 아닙니다. 땀입니다. 운동을 제대로 하고 있다면 핸들바와 움직이는 핸들이 자연스럽게 땀을 축적하는 일립티컬에서 땀을 흘리지 않을 수 없습니다. 물론 땀을 흘리는 것은 좋은 일이지만 기계에 땀이 남아 있게 해서는 안 됩니다. 미네랄 염이 함유된 땀은 손상을 일으킬 수 있습니다. 미지근한 물에 살짝 적신 스펀지로 사용 후 닦아내십시오. 더 좋은 방법은 젖은 극세사 천을 사용하는 것입니다. 땀과 먼지를 가장 잘 포착하고 제거할 수 있습니다.

철저하고 정기적인 유지보수 점검

자동차, 자전거 또는 잔디 깎는 기계를 사용하는 경우 정기적인 유지 관리 점검을 수행(또는 서비스 제공자에게 위탁)합니다. 이것은 기계를 사용하는 동안 자신의 안전을 보장하는 방법입니다. 차량이나 장비가 예상대로 작동하는지 안심할 수 있습니다. 홈 피트니스 기기를 사용할 때 다르게 행동하는 이유는 무엇입니까?

3-6개월마다 – 사용 빈도와 집에서 일립티컬을 사용하는 사람의 수에 따라 – 유지보수 점검을 수행해야 합니다.

첫 번째 단계: 모든 홈 피트니스 기기와 마찬가지로 정기적으로 타원형에 윤활유를 발라야 합니다. 사용할 윤활유 유형과 적용 위치를 지정하는 사용 설명서의 지침을 따르십시오. 움직이는 부품에 기름을 바르기 전에 기계가 삐걱거리거나 삐걱거리기 시작할 때까지 기다리지 마십시오.

다음으로 빈번한 사용으로 느슨해졌을 수 있는 모든 너트와 나사를 조입니다. 특히 초기 조립 중에 조인 너트와 볼트를 확인하십시오. 사용 설명서는 확인해야 할 사항을 정확히 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다시 말하지만, 부품이 눈에 띄게 느슨해지거나 이상한 소리나 비정상적인 움직임이 나타날 때까지 기다리지 마십시오. 적극적으로 행동하십시오.

즉, 비정상적인 소음이 들리거나 진동이 느껴지면 문제를 찾아 수정하십시오. 할 수 없는 경우 타원형 A/S 담당자에게 문의하십시오.

장기간 사용하지 않는 경우

휴가나 긴 출장을 가거나 부상으로 인해 또는 출산 후 훈련을 중단해야 하는 경우 피트니스 장비의 플러그를 뽑거나 배터리를 제거하는 것을 잊지 마십시오. 운동을 다시 시작할 수 있도록 준비되어 대기 중입니다.

요약하면: 타원형을 최상의 상태로 유지하십시오. 실수로 부품이 파손, 금이 가거나 변형된 경우 가능한 한 빨리 교체하십시오. 부품이 손상되면 실제로 피트니스 장비에 더 많은 피해를 줄 수 있습니다.

당신의 돌봐 타원형 집에 가져오는 순간부터. 각 교육 세션 동안 주의를 기울이면 많은 시간이 필요하지 않습니다. 너처럼 몸을 따뜻하게 운동하기 전에 타원형을 워밍업하십시오. 닦고 장치의 느슨할 수 있는 볼트를 조이십시오. 이것이 당신의 기계 장수의 비결이자 당신과 당신의 일립티컬의 오랜 인연!